《元气满满的哥哥》每期节目的经典环节是以全民童年经典游戏捉迷藏为基础，全面升级玩法。元气大哥队和元气小哥队分为“躲藏方”和“寻找方”，“躲藏方”通过变装等方式隐藏在固定场所，伺机发起攻击；“寻找方”手持相机、协调分工，用镜头捕捉对手。
